J’ai découvert le Yoga Iyengar au centre de Iyengar de Chatou en 2004.
Ma 1ère séance a été une véritable révélation. J’apprécie particulièrement la précision, la rigueur et l’énergie véhiculée. Après quelques années de pratique régulière, c’est tout naturellement que je me suis tourné vers l’enseignement. J’ai réussi mon premier diplôme Base 1 en 2013 et réalisé mes 1er cours la même année.
Formé au centre Iyengar de Chatou, je suis professeur Iyengar certifié par l’institut Ramamani Iyengar de Pune (Base 2) depuis 2016.
Aujourd’hui, je me consacre principalement à la pratique et l’enseignement du Yoga Iyengar avec la volonté de transmettre et partager.
L’enseignement du yoga développé par B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).
C’est un yoga précis et rigoureux qui met l’accent sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace.
L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun, quelque soit son âge, sa corpulence ou sa condition physique.
L’utilisation de supports (sangles, briques, couvertures, chaises,…) facilite l’apprentissage des postures.
Ces principes de base permettent de développer un meilleur équilibre physique et mental.
En savoir plusRien de plus simple, il vous suffit de choisir un cours sur notre planning.
Vous serez dirigé vers la plateforme de réservation Bsport. Ensuite, laissez-vous guider par la plateforme. La 1ère fois, créez votre compte et choisissez une option tarifaire
En savoir plusUne carte de cours vous donne accès à un nombre spécifique de cours en achetant des crédits. Vous utilisez vos crédits pour réserver les cours.
Vous gérez vos cours comme bon vous semble, en réservant ou annulant un cours jusqu’à 1 heure avant son début. Les crédits doivent être utilisés pendant la durée de validité de la carte.
Un abonnement sur l’année scolaire vous donne accès à 1 cours en VISIO par semaine et à l’ensemble des REPLAY proposés sur le site pendant toute la durée de validité de l’abonnement. Il n’y a pas de cours en VISIO pendant les vacances scolaires. Les REPLAY vous permettent de refaire un cours ou faire un cours que vous n’avez pas pu suivre.
Le prix que vous payez par cours avec un abonnement est plus bas qu’avec une carte de cours.
Votre emploi du temps ne vous permet peut-être pas de suivre les visios en direct. Vous avez la possibilité de suivre les cours en différés, en REPLAY, en optant pour une carte d’accès aux VOD (vidéos à la demande) ou pour un abonnement. Tous les abonnements donnent accès aux VOD pendant toute la durée de validité de l’abonnement.
Accès aux replaysEn réglant la caméra de votre ordinateur ou de votre smartphone vers votre tapis, sans trop de contre-jour et avec un peu de recul, je peux vous accompagner dans les postures et vous donner des conseils personnels. Vous pouvez également couper la vidéo si vous le souhaitez.
Pour bien voir, mettez le mode « afficher l’intervenant » et passez en mode plein écran
Pensez à bien couper vos micros pendant le cours.
A la fin du cours, je vous propose un temps d’échange afin de répondre à vos questions.
Pour une bonne pratique, l’idéal est de vous munir d’un peu de matériel :
Si vous n’avez pas de matériel spécifique pour commencer, ce n’est pas grave, vous pourrez quand même suivre les cours. Essayez de trouver une ceinture de pantalon, gros livres, serviettes de toilettes ou plaids pour remplacer les couvertures.
Mais pour un meilleur confort dans la pratique, il est toujours mieux de s’équiper à terme.
N’hésitez pas à me contacter, je peux vous conseiller.
Pour utiliser zoom, vous pouvez suivre les étapes suivantes :
Vous pouvez vous connecter à zoom via tous vos écrans : PC, MAC, Tablette et smartphone.
Assurez-vous que votre matériel est suffisant pour que zoom puisse fonctionner.